10.4 km | 01:05:27 | 06:16/km日期: 2015-07-27 05:40 - 總爬升: 110 m - 地點: 華亞科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 05'55" / 06'04" / 06'05" / 05'52" / 06'00" / 06'11" / 06'09" / 08'02" / 06'08" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'25") | 440 / 10440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.29 km 
Nike Flyknit Lunar 2+ 累積 :
797.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 06'05" | 00:24'19" |
| 5 | 05'52" | 00:30'11" |
| 6 | 06'00" | 00:36'11" |
| 7 | 06'11" | 00:42'22" |
| 8 | 06'09" | 00:48'31" |
| 9 | 08'02" | 00:56'33" |
| 10 | 06'08" | 01:02'41" |
| 10.4 | 06'16" | 01:05'27" |
留言 
展開計圈分析
