11.1 km | 01:19:08 | 07:07/km日期: 2022-04-27 17:35 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11784 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'01" / 07'15" / 06'59" / 10'32" / 07'51" / 05'26" / 05'35" / 05'48" / 05'57" / 06'04" / 06'18" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'00" (+04'31") | 1001 / 1001 | 131 / 75 |
| 2 | | 07'19" (+01'50") | 1002 / 2003 | 147 / 92 |
| 3 | | 07'04" (+01'35") | 1000 / 3004 | 139 / 101 |
| 4 | | 10'40" (+05'11") | 1002 / 4006 | 131 / 70 |
| 5 | | 07'40" (+02'11") | 1001 / 5008 | 143 / 90 |
| 6 | | 05'29" | 1001 / 6009 | 163 / 111 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 7011 | 161 / 110 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 8012 | 162 / 105 |
| 9 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 9013 | 162 / 103 |
| 10 | | 06'02" (+00'33") | 1001 / 10015 | 162 / 101 |
| 11 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 11016 | 160 / 98 |
| 12 | | 09'54" (+04'25") | 97 / 11113 | 148 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 468.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'15" | 00:17'16" |
| 3 | 06'59" | 00:24'15" |
| 4 | 10'32" | 00:34'47" |
| 5 | 07'51" | 00:42'38" |
| 6 | 05'26" | 00:48'04" |
| 7 | 05'35" | 00:53'39" |
| 8 | 05'48" | 00:59'27" |
| 9 | 05'57" | 01:05'24" |
| 10 | 06'04" | 01:11'28" |
| 11 | 06'18" | 01:17'46" |
| 11.1 | 11'58" | 01:19'08" |
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