Jason 大叔 2022/04/28 訓練日誌

Jason 大叔新北市
ID 13890

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Jason 大叔

6.0 km | 00:46:24 | 07:40/km

日期: 2022-04-28 18:21 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'11" / 07'27" / 07'16" / 07'20" / 07'07" / 08'11" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'05"

(08'05")

08'06" (+00'59")

997 / 997

07'26"

(15'31")

07'28" (+00'21")

994 / 1991

07'14"

(22'45")

07'10" (+00'03")

1007 / 2999

07'29"

(30'14")

07'26" (+00'19")

1004 / 4004

07'14"

(37'28")

07'07"

1015 / 5019

展開計圈分析

基本訓練

4月累積里程 : 108.47 km

Mizuno Inspire 14 累積 : 1486.1 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'27"	00:15'38"
3	07'16"	00:22'54"
4	07'20"	00:30'14"
5	07'07"	00:37'21"
6	08'11"	00:45'32"
6.1	09'55"	00:46'09"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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