11.0 km | 01:14:11 | 06:44/km日期: 2022-04-28 18:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'18" / 06'34" / 06'31" / 05'57" / 06'00" / 05'59" / 06'12" / 06'10" / 05'55" / 10'32" / 06'57" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'34" | 00:13'52" |
| 3 | 06'31" | 00:20'23" |
| 4 | 05'57" | 00:26'20" |
| 5 | 06'00" | 00:32'20" |
| 6 | 05'59" | 00:38'19" |
| 7 | 06'12" | 00:44'31" |
| 8 | 06'10" | 00:50'41" |
| 9 | 05'55" | 00:56'36" |
| 10 | 10'32" | 01:07'08" |
| 11 | 06'57" | 01:14'05" |
| 11.0 | 06'08" | 01:14'11" |
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