3.0 km | 00:47:55 | 16:03/km日期: 2022-04-29 17:16 - 平均心率: 82 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 17'15" / 14'06" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'26" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'33" (+03'50") | 790 / 2790 |
| 4 | | 19'19" (+07'36") | 3 / 2794 |
| 5 | | 11'43" | 2 / 2796 |
| 6 | | 16'57" (+05'14") | 2 / 2799 |
| 7 | | 17'24" (+05'41") | 0 / 2800 |
| 8 | | 17'51" (+06'08") | 17 / 2817 |
| 9 | | 18'12" (+06'29") | 1 / 2819 |
| 10 | | 15'00" (+03'17") | 18 / 2837 |
| 11 | | 19'40" (+07'57") | 144 / 2982 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 2982 |
| 13 | | 01:44'12" (+32'29") | 2 / 2985 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 2985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 14'06" | 00:31'21" |
| 3.0 | 17'09" | 00:48'15" |
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