10.0 km | 00:58:00 | 05:47/km日期: 2022-04-30 06:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 06'01" / 05'34" / 05'43" / 05'46" / 05'44" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'16") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'39" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'27" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'46" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 06'01" | 00:29'40" |
| 6 | 05'34" | 00:35'14" |
| 7 | 05'43" | 00:40'57" |
| 8 | 05'46" | 00:46'43" |
| 9 | 05'44" | 00:52'27" |
| 10 | 05'31" | 00:57'58" |
| 10.0 | 03'53" | 00:58'00" |
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