eric234 2015/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.5 km | 01:11:08 | 05:15/km

日期: 2015-07-28 05:36 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'29" / 03'47" / 05'50" / 05'36" / 05'24" / 05'22" / 05'17" / 05'03" / 05'09" / 05'25" / 05'23" / 05'14" / 05'03" / 06'04" /

高雄

eric234

·

丫拖隨意跑...

https://www.youtube.com/watch?v=5me1-fB33cQ

7月累積里程 : 301.89 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, rongjyh(阿志) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	03'47"	00:09'16"
3	05'50"	00:15'06"
4	05'36"	00:20'42"
5	05'24"	00:26'06"
6	05'22"	00:31'28"
7	05'17"	00:36'45"
8	05'03"	00:41'48"
9	05'09"	00:46'57"
10	05'25"	00:52'22"
11	05'23"	00:57'45"
12	05'14"	01:02'59"
13	05'03"	01:08'02"
13.5	06'04"	01:11'08"

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