Jen-Hsien Chiu 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jen-Hsien Chiu 台北市
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27.5 km | 02:02:43 | 13.5 km/h

日期: 2015-07-29 08:54 - 總爬升: 756 m - 地點: 南投名間松柏嶺 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

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7月累積里程 : 232.06 km

Merida Ride 400(原廠輪組)

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	-12.4 %
2	13.6	3.5 %
3	13.5	3.7 %
4	11.1	5.9 %
5	12.0	6.3 %
6	15.3	3.2 %
7	27.5	-6.6 %
8	27.1	-6.4 %
9	26.9	-9.2 %
10	25.7	-10.0 %
11	9.2	-8.6 %
12	10.2	9.0 %
13	9.0	11.0 %
14	5.8	11.1 %
15	24.2	-8.9 %
16	25.2	-11.6 %
17	15.7	-11.3 %
18	7.7	8.5 %
19	8.0	12.1 %
20	7.6	10.9 %
21	7.1	6.3 %
22	9.9	8.8 %
23	33.0	-5.0 %
24	43.9	-5.8 %
25	42.9	-6.2 %
26	37.9	-4.0 %
27	18.4	-5.2 %
27.5	26.0	-4.0 %

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