3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km日期: 2022-05-03 15:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'23" / 05'36" / 05'45" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+07'20") | 145 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'36" | 00:10'59" |
| 3 | 05'45" | 00:16'44" |
| 3.1 | 12'45" | 00:18'35" |
留言 
