10.2 km | 01:12:27 | 07:05/km日期: 2022-05-06 17:34 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10898 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'42" / 06'49" / 06'07" / 10'45" / 06'15" / 05'11" / 06'36" / 06'52" / 06'23" / 06'06" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'43" (+04'27") | 1000 / 1000 | 134 / 76 |
| 2 | | 06'49" (+01'33") | 1001 / 2001 | 157 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 3002 | 154 / 102 |
| 4 | | 10'42" (+05'26") | 1000 / 4002 | 123 / 75 |
| 5 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 5003 | 158 / 101 |
| 6 | | 05'16" | 1002 / 6006 | 163 / 115 |
| 7 | | 06'46" (+01'30") | 1001 / 7007 | 159 / 92 |
| 8 | | 06'45" (+01'29") | 1002 / 8009 | 157 / 94 |
| 9 | | 06'50" (+01'34") | 1001 / 9011 | 157 / 93 |
| 10 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 10012 | 165 / 105 |
| 11 | | 06'14" (+00'58") | 192 / 10204 | 156 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 359.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 06'49" | 00:16'31" |
| 3 | 06'07" | 00:22'38" |
| 4 | 10'45" | 00:33'23" |
| 5 | 06'15" | 00:39'38" |
| 6 | 05'11" | 00:44'49" |
| 7 | 06'36" | 00:51'25" |
| 8 | 06'52" | 00:58'17" |
| 9 | 06'23" | 01:04'40" |
| 10 | 06'06" | 01:10'46" |
| 10.2 | 08'13" | 01:12'27" |
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