15.2 km | 01:42:45 | 06:45/km日期: 2022-05-12 04:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'10" / 06'50" / 05'43" / 05'38" / 05'56" / 06'29" / 07'10" / 08'27" / 08'20" / 06'32" / 06'32" / 06'31" / 07'38" / 06'15" / 08'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 750.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'10" | 00:12'53" |
3 | 06'50" | 00:19'43" |
4 | 05'43" | 00:25'26" |
5 | 05'38" | 00:31'04" |
6 | 05'56" | 00:37'00" |
7 | 06'29" | 00:43'29" |
8 | 07'10" | 00:50'39" |
9 | 08'27" | 00:59'06" |
10 | 08'20" | 01:07'26" |
11 | 06'32" | 01:13'58" |
12 | 06'32" | 01:20'30" |
13 | 06'31" | 01:27'01" |
14 | 07'38" | 01:34'39" |
15 | 06'15" | 01:40'54" |
15.2 | 08'49" | 01:42'45" |