於踏嫣 2022/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
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5.2 km | 00:52:12 | 10:08/km

日期: 2022-05-12 19:56 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'47" / 09'43" / 10'07" / 10'34" / 09'54" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'40"

1011 / 1011

2

09'43"

(19'30")

09'41" (+00'01")

1001 / 2013

3

10'18"

(29'48")

10'12" (+00'32")

1009 / 3023

4

10'32"

(40'20")

10'36" (+00'56")

993 / 4016

5

09'53"

(50'13")

09'50" (+00'10")

1005 / 5021

6

01'52"

(52'05")

12'35" (+02'55")

148 / 5170

高雄

於踏嫣

·

5月累積里程 : 174.44 km

母子鱷魚紫色累積 : 1122.9 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

nicolai, 李福彬和其他 4 人說推

·

張元寶好好，平安，趁沒雨快跑，明天只能室內跑嚕⛈️

2022-05-12 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'43"	00:19'30"
3	10'07"	00:29'37"
4	10'34"	00:40'11"
5	09'54"	00:50'05"
5.2	11'45"	00:52'05"

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