於踏嫣 2022/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
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4.4 km | 00:31:28 | 07:13/km

日期: 2022-05-13 11:15 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 03'09" / 02'05" / 01'28" / 12'48" / 27'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'11"

(03'11")

03'06" (+01'21")

1025 / 1025

2

03'03"

(06'14")

01'45"

1740 / 2765

3

08'24"

(14'38")

08'16" (+06'31")

1015 / 3780

4

14'49"

(29'27")

25'34" (+23'49")

579 / 4360

GPS詭異到...發抖！！！😁😅

5月累積里程 : 174.44 km

Nike 舊又輕累積 : 99.0 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

Bard Lee, a yi 和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

張元寶上次神岡馬27K爆掉，早上PO看跑友教練較正確踏地跑姿，就去驗證跑跑看，感覺不錯，本來要全🐴的，想想算了不想淋雨😥

2022-05-15 13:56 ·

nicolai 侯耶!!!

2022-05-15 14:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'09"	00:03'09"
2	02'05"	00:05'14"
3	01'28"	00:06'42"
4	12'48"	00:19'30"
4.4	27'38"	00:29'27"

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