李秋田 2022/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

李秋田基隆
ID 603112

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5.4 km | 01:04:53 | 11:55/km

日期: 2022-05-16 06:19 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'00" / 11'28" / 10'37" / 12'10" / 11'39" / 15'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 30.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	11'28"	00:23'28"
3	10'37"	00:34'05"
4	12'10"	00:46'15"
5	11'39"	00:57'54"
5.5	14'59"	01:04'53"

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