11.1 km | 01:04:54 | 05:50/km日期: 2015-08-04 08:37 - 地點: 東勢客家文化園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 12282 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'52" / 05'54" / 05'54" / 06'01" / 05'47" / 05'53" / 05'42" / 05'30" / 05'48" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'24") | 1007 / 1007 | 184 / 91 |
2 | | 05'47" (+00'16") | 1006 / 2013 | 188 / 91 |
3 | | 05'51" (+00'20") | 1006 / 3020 | 189 / 90 |
4 | | 05'48" (+00'17") | 1001 / 4021 | 190 / 90 |
5 | | 05'57" (+00'26") | 1008 / 5029 | 188 / 89 |
6 | | 05'56" (+00'25") | 1006 / 6036 | 187 / 89 |
7 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 7038 | 189 / 91 |
8 | | 05'51" (+00'20") | 1007 / 8046 | 189 / 89 |
9 | | 05'39" (+00'08") | 1005 / 9051 | 191 / 92 |
10 | | 05'31" | 1007 / 10058 | 191 / 94 |
11 | | 05'45" (+00'14") | 1008 / 11066 | 191 / 90 |
12 | | 05'43" (+00'12") | 119 / 11186 | 193 / 90 |
8月累積里程 : 180.24 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'50" | 00:11'42" |
3 | 05'52" | 00:17'34" |
4 | 05'54" | 00:23'28" |
5 | 05'54" | 00:29'22" |
6 | 06'01" | 00:35'23" |
7 | 05'47" | 00:41'10" |
8 | 05'53" | 00:47'03" |
9 | 05'42" | 00:52'45" |
10 | 05'30" | 00:58'15" |
11 | 05'48" | 01:04'03" |
11.1 | 07'07" | 01:04'54" |