Nick Hsu 2012/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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10.7 km | 01:09:18 | 06:28/km

日期: 2012-05-08 17:10 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'02" / 10'42" / 05'55" / 06'01" / 06'03" / 05'58" / 05'48" / 05'51" / 06'15" / 06'24" / 06'10" /

又來了!M1關機再開機,紀錄時間沒有中斷!
禮拜天來回北高,坐台鐵好累,隔天一整天沒力氣.今天精神回復很多,但是最後2km快掛了.

5月累積里程 : 111.81 km

M1 上傳 | 12 years ago

i-太陽, ssss1 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	10'42"	00:16'44"
3	05'55"	00:22'39"
4	06'01"	00:28'40"
5	06'03"	00:34'43"
6	05'58"	00:40'41"
7	05'48"	00:46'29"
8	05'51"	00:52'20"
9	06'15"	00:58'35"
10	06'24"	01:04'59"
10.7	06'10"	01:09'18"

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