黃百行 2022/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃百行新北市
ID 197407

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5.0 km | 00:47:28 | 09:29/km

日期: 2022-05-14 05:49 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'57" / 07'59" / 09'58" / 10'54" / 10'37" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56"

1000 / 1000

2

07'59"

(15'56")

07'59" (+00'03")

1000 / 2000

3

09'57"

(25'53")

09'57" (+02'01")

1000 / 3000

4

10'54"

(36'48")

10'54" (+02'58")

1000 / 4000

5

10'36"

(47'25")

10'36" (+02'40")

1000 / 5000

6

00'03"

(47'28")

09'38" (+01'42")

6 / 5006

5月累積里程 : 176.59 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

顏憲瑞, 楊富傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'59"	00:15'56"
3	09'58"	00:25'54"
4	10'54"	00:36'48"
5	10'37"	00:47'25"
5.0	10'44"	00:47'29"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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