5.3 km | 00:33:21 | 06:18/km日期: 2022-05-19 21:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'17" / 05'49" / 05'36" / 05'44" / 05'51" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 643 / 1643 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 2643 |
| 4 | | 05'40" | 758 / 3401 |
| 5 | | 05'40" | 881 / 4283 |
| 6 | | 07'47" (+02'07") | 1000 / 5283 |
| 7 | | 53'56" (+48'16") | 10 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'49" | 00:12'06" |
| 3 | 05'36" | 00:17'42" |
| 4 | 05'44" | 00:23'26" |
| 5 | 05'51" | 00:29'17" |
| 5.3 | 13'50" | 00:33'21" |
留言 
展開計圈分析
