Yang Hung 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Hung 高雄
ID 6726

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18.2 km | 01:38:58 | 05:25/km

日期: 2015-08-05 18:30 - 地點: 小港熱帶植物園 - 天氣: 悶+有風 - 卡路里: 1033 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'57" / 05'43" / 05'13" / 05'25" / 05'09" / 05'28" / 05'11" / 05'31" / 05'12" / 05'24" / 05'10" / 05'37" / 05'23" / 05'40" / 05'24" / 05'47" / 05'21" / 05'16" / 05'05" /

高雄

Yang Hung

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下班跑跑步🏃☆剛吃飽不敢加速◎改控速跑☆

8月累積里程 : 153.85 km

ASICS虎走 TARTHERZEAL 3 累積 : 1210.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, JAGUAR 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'43"	00:11'40"
3	05'13"	00:16'53"
4	05'25"	00:22'18"
5	05'09"	00:27'27"
6	05'28"	00:32'55"
7	05'11"	00:38'06"
8	05'31"	00:43'37"
9	05'12"	00:48'49"
10	05'24"	00:54'13"
11	05'10"	00:59'23"
12	05'37"	01:05'00"
13	05'23"	01:10'23"
14	05'40"	01:16'03"
15	05'24"	01:21'27"
16	05'47"	01:27'14"
17	05'21"	01:32'35"
18	05'16"	01:37'51"
18.2	05'05"	01:38'58"

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