蔡喬木 2022/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡喬木高雄
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4.5 km | 00:42:23 | 09:31/km

日期: 2022-05-27 17:20 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'18" / 09'02" / 09'01" / 09'48" / 11'42" /

基本訓練

5月累積里程 : 40.39 km

Nike Epic React Flynit 累積 : 1881.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'02"	00:18'20"
3	09'01"	00:27'21"
4	09'48"	00:37'09"
4.5	11'40"	00:42'25"

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