10.2 km | 00:55:43 | 05:27/km日期: 2022-05-28 10:23 - 地點: 水塘 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'08" / 05'31" / 05'29" / 05'24" / 05'42" / 05'24" / 05'22" / 05'25" / 05'18" / 05'17" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 211 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.21 km 
Asics 1011A854 累積 :
794.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'31" | 00:12'39" |
| 3 | 05'29" | 00:18'08" |
| 4 | 05'24" | 00:23'32" |
| 5 | 05'42" | 00:29'14" |
| 6 | 05'24" | 00:34'38" |
| 7 | 05'22" | 00:40'00" |
| 8 | 05'25" | 00:45'25" |
| 9 | 05'18" | 00:50'43" |
| 10 | 05'17" | 00:56'00" |
| 10.2 | 04'48" | 00:57'01" |
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