Ben 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台中
ID 232202

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4.5 km | 00:29:09 | 06:29/km

日期: 2015-08-10 17:39 - 地點: 台中高工 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 50%

Pace: 06'19" / 06'27" / 06'21" / 06'32" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14"

999 / 999

2

06'27"

(12'41")

06'27" (+00'13")

998 / 1998

3

06'26"

(19'07")

06'23" (+00'09")

1005 / 3003

4

06'27"

(25'34")

06'30" (+00'16")

992 / 3995

5

03'35"

(29'09")

07'15" (+01'01")

493 / 4489

8月累積里程 : 103.02 km

NIKE LUNARFLY 累積 : 1477.8 km

Android - Sony D2303 上傳 | 9 years ago

t a i c, Co 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'27"	00:12'46"
3	06'21"	00:19'07"
4	06'32"	00:25'39"
4.5	07'09"	00:29'09"

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