黃百行 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃百行新北市
ID 197407

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8.0 km | 02:59:31 | 22:26/km

日期: 2022-05-29 15:11 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 18'43" / 19'22" / 19'42" / 13'08" / 13'40" / 12'38" / 12'25" / 13'22" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 176.59 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

顏憲瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'43"	00:18'43"
2	19'22"	00:38'05"
3	19'42"	00:57'47"
4	13'08"	01:10'55"
5	13'40"	01:24'35"
6	12'38"	01:37'13"
7	12'25"	01:49'38"
8	13'22"	02:03'00"
8.1	871'20"	02:59'40"

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成績 : 03:46:01

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