謝連興 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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15.2 km | 01:38:43 | 06:29/km

日期: 2015-08-10 16:00 - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 07'06" / 06'57" / 06'46" / 06'33" / 06'13" / 06'14" / 06'16" / 05'48" / 05'23" / 05'19" / 06'10" / 07'36" / 07'18" / 07'08" / 06'35" / 06'16" /

8月累積里程 : 275.09 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

王清源, 陳榮傑和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'57"	00:14'03"
3	06'46"	00:20'49"
4	06'33"	00:27'22"
5	06'13"	00:33'35"
6	06'14"	00:39'49"
7	06'16"	00:46'05"
8	05'48"	00:51'53"
9	05'23"	00:57'16"
10	05'19"	01:02'35"
11	06'10"	01:08'45"
12	07'36"	01:16'21"
13	07'18"	01:23'39"
14	07'08"	01:30'47"
15	06'35"	01:37'22"
15.2	06'16"	01:38'43"

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成績 : 01:07:05

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