7.0 km | 00:34:50 | 04:57/km日期: 2015-08-11 05:58 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 6656 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'26" / 05'00" / 04'57" / 04'54" / 04'50" / 04'54" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'49") | 1001 / 1001 | 182 / 101 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 1002 / 2003 | 190 / 105 |
| 3 | | 04'56" (+00'20") | 1001 / 3005 | 192 / 104 |
| 4 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 4005 | 193 / 105 |
| 5 | | 04'50" (+00'14") | 1007 / 5013 | 193 / 106 |
| 6 | | 04'51" (+00'15") | 1007 / 6021 | 193 / 106 |
| 7 | | 04'36" | 1002 / 7023 | 194 / 111 |
| 8 | | 04'10" | 36 / 7059 | 173 / 138 |
8月累積里程 : 338.72 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 04'57" | 00:15'23" |
| 4 | 04'54" | 00:20'17" |
| 5 | 04'50" | 00:25'07" |
| 6 | 04'54" | 00:30'01" |
| 7 | 04'40" | 00:34'41" |
| 7.0 | 04'10" | 00:34'50" |
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