簡多多 2022/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

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14.8 km | 02:23:59 | 09:41/km

日期: 2022-05-31 18:45 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'25" / 12'01" / 09'28" / 08'03" / 08'16" / 09'03" / 08'54" / 09'08" / 09'38" / 09'44" / 08'56" / 08'58" / 09'08" / 10'19" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 111.66 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

尹懷魯, 郭一鋒和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	12'01"	00:24'26"
3	09'28"	00:33'54"
4	08'03"	00:41'57"
5	08'16"	00:50'13"
6	09'03"	00:59'16"
7	08'54"	01:08'10"
8	09'08"	01:17'18"
9	09'38"	01:26'56"
10	09'44"	01:36'40"
11	08'56"	01:45'36"
12	08'58"	01:54'34"
13	09'08"	02:03'42"
14	10'19"	02:14'01"
14.8	11'43"	02:23'56"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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