4.0 km | 00:33:24 | 08:21/km日期: 2022-03-18 18:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'59" / 08'44" / 08'05" / 08'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.45 km 
美津濃 wave sonic2 累積 :
165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'44" | 00:16'43" |
| 3 | 08'05" | 00:24'48" |
| 4 | 08'36" | 00:33'24" |
| 4.0 | 07'45" | 00:33'25" |
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