9.5 km | 00:54:44 | 05:45/km日期: 2022-06-03 23:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'52" / 05'39" / 05'25" / 05'31" / 05'42" / 05'17" / 05'30" / 05'38" / 05'33" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 506 / 9506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'39" | 00:13'31" |
| 3 | 05'25" | 00:18'56" |
| 4 | 05'31" | 00:24'27" |
| 5 | 05'42" | 00:30'09" |
| 6 | 05'17" | 00:35'26" |
| 7 | 05'30" | 00:40'56" |
| 8 | 05'38" | 00:46'34" |
| 9 | 05'33" | 00:52'07" |
| 9.5 | 05'12" | 00:54'45" |
展開計圈分析
留言 
