3.5 km | 00:57:11 | 16:21/km日期: 2022-06-09 20:01 - 平均心率: 85 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'54" / 18'59" / 12'36" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'54" (+06'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'58" (+06'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+00'53") | 496 / 3496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'54" | 00:18'54" |
| 2 | 18'59" | 00:37'53" |
| 3 | 12'36" | 00:50'29" |
| 3.5 | 13'31" | 00:57'12" |
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