6.1 km | 00:37:49 | 06:13/km日期: 2015-08-13 06:06 - 地點: 越南芽莊市 - 卡路里: 376 Cal
Pace: 06'36" / 07'28" / 06'27" / 05'55" / 06'00" / 05'51" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 67 / 6067 |
8月累積里程 :
70.90 km 
ASICS Nimbus 2014 黃色 累積 :
2935.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'28" | 00:14'04" |
| 3 | 06'27" | 00:20'31" |
| 4 | 05'55" | 00:26'26" |
| 5 | 06'00" | 00:32'26" |
| 6 | 05'51" | 00:38'17" |
| 6.1 | 05'40" | 00:38'40" |
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