7.6 km | 00:43:02 | 05:40/km日期: 2022-06-11 05:40 - 地點: 鳳山久鐵路 - 天氣: 맑음 - 平均心率: 153 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'48" / 06'02" / 05'49" / 05'40" / 05'25" / 06'44" / 05'53" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 578 / 7578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 163.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'02" | 00:11'50" |
| 3 | 05'49" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 05'25" | 00:28'44" |
| 6 | 06'44" | 00:35'28" |
| 7 | 05'53" | 00:41'21" |
| 7.6 | 05'09" | 00:44'20" |
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