Lianghung Chou 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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7.1 km | 00:46:40 | 06:31/km

日期: 2015-08-15 08:14 - 地點: 國立中興大學校園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'20" / 06'08" / 06'36" / 06'48" / 06'52" / 06'32" / 06'36" / 05'31" /

睡飽晨跑!

8月累積里程 : 101.02 km

adidas boston boost 累積 : 486.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Lianghung Chou 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'08"	00:12'28"
3	06'36"	00:19'04"
4	06'48"	00:25'52"
5	06'52"	00:32'44"
6	06'32"	00:39'16"
7	06'36"	00:45'52"
7.1	05'29"	00:46'40"

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