2.4 km | 00:20:07 | 08:13/km日期: 2022-06-14 19:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'58" / 08'16" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 394 / 394 |
| 2 | | 01:18'03" (+13'45") | 23 / 418 |
| 3 | | 04'26" (+00'08") | 391 / 809 |
| 4 | | 01:46'11" (+41'53") | 17 / 827 |
| 5 | | 04'37" (+00'19") | 388 / 1215 |
| 6 | | 01:30'43" (+26'25") | 20 / 1236 |
| 7 | | 04'50" (+00'32") | 385 / 1622 |
| 8 | | 01:44'44" (+40'26") | 17 / 1639 |
| 9 | | 04'48" (+00'30") | 390 / 2030 |
| 10 | | 01:43'36" (+39'18") | 17 / 2048 |
| 11 | | 04'44" (+00'26") | 397 / 2445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.30 km 
nike zoom fly 4 累積 :
757.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'16" | 00:16'14" |
| 2.4 | 08'44" | 00:20'08" |
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