Yang Hung 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Hung 高雄
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12.1 km | 01:05:06 | 05:23/km

日期: 2015-08-17 16:18 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 涼 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'46" / 05'11" / 05'09" / 07'37" / 05'12" / 05'09" / 05'21" / 05'04" / 05'01" / 05'07" / 05'05" / 04'59" / 04'40" /

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繼續加油！跑跑步🏃～🔹今日第一圈肚子超痛的…還好守衛大哥好心借上洗手間不然就…XDDD

8月累積里程 : 153.85 km

ASICS虎走 TARTHERZEAL 3 累積 : 1210.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, JAGUAR 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'11"	00:10'57"
3	05'09"	00:16'06"
4	07'37"	00:23'43"
5	05'12"	00:28'55"
6	05'09"	00:34'04"
7	05'21"	00:39'25"
8	05'04"	00:44'29"
9	05'01"	00:49'30"
10	05'07"	00:54'37"
11	05'05"	00:59'42"
12	04'59"	01:04'41"
12.1	04'39"	01:05'06"

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