陳建志 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳建志新北市
ID 467687

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7.0 km | 00:37:24 | 05:20/km

日期: 2022-06-18 21:49 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'35" / 05'06" / 05'08" / 05'12" / 05'19" / 05'01" / 06'01" / 03'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 109.94 km

Nike 小飛馬 38 累積 : 268.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張訓榮和薛賢彰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'06"	00:10'41"
3	05'08"	00:15'49"
4	05'12"	00:21'01"
5	05'19"	00:26'20"
6	05'01"	00:31'21"
7	06'01"	00:37'22"
7.0	05'06"	00:37'24"

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