10.3 km | 01:01:16 | 05:55/km日期: 2022-06-19 16:49 - 地點: 阿公店河堤-隧道 - 天氣: 晴有雲 - 平均心率: 129 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'59" / 05'56" / 06'01" / 05'58" / 06'04" / 06'15" / 06'06" / 05'53" / 05'46" / 05'33" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 329 / 10329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.32 km 
WAVE INSPIRE 16 SW(2) 累積 :
1158.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 06'01" | 00:17'56" |
| 4 | 05'58" | 00:23'54" |
| 5 | 06'04" | 00:29'58" |
| 6 | 06'15" | 00:36'13" |
| 7 | 06'06" | 00:42'19" |
| 8 | 05'53" | 00:48'12" |
| 9 | 05'46" | 00:53'58" |
| 10 | 05'33" | 00:59'31" |
| 10.3 | 06'13" | 01:01'34" |
29292.7 km | 
59228.1 km
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