CM 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.1 km | 00:48:23 | 07:58/km

日期: 2015-08-18 19:48 - 地點: 九斗村 - 天氣: 無風 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'51" / 07'59" / 07'40" / 07'39" / 07'37" / 07'54" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'48" (+01'13")

989 / 989

2

08'01"

(16'44")

08'01" (+00'26")

999 / 1989

3

07'39"

(24'23")

07'38" (+00'03")

1000 / 2990

4

07'40"

(32'03")

07'37" (+00'02")

1005 / 3995

5

07'36"

(39'39")

07'35"

1001 / 4996

展開計圈分析

好喘

8月累積里程 : 48.57 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 689.5 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'59"	00:16'50"
3	07'40"	00:24'30"
4	07'39"	00:32'09"
5	07'37"	00:39'46"
6	07'54"	00:47'40"
6.1	11'03"	00:48'23"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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