12.0 km | 01:15:45 | 06:18/km日期: 2022-06-19 17:25 - 平均心率: 77 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'48" / 06'24" / 06'38" / 05'34" / 06'06" / 06'16" / 05'55" / 06'41" / 06'31" / 06'28" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'22" (+00'16") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'42" (+00'36") | 2000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'24" | 00:12'12" |
| 3 | 06'38" | 00:18'50" |
| 4 | 05'34" | 00:24'24" |
| 5 | 06'06" | 00:30'30" |
| 6 | 06'16" | 00:36'46" |
| 7 | 05'55" | 00:42'41" |
| 8 | 06'41" | 00:49'22" |
| 9 | 06'31" | 00:55'53" |
| 10 | 06'28" | 01:02'21" |
| 11 | 06'50" | 01:09'11" |
| 12.0 | 06'33" | 01:15'45" |
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