10.0 km | 01:14:18 | 07:25/km日期: 2022-06-20 04:54 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'33" / 07'42" / 08'16" / 07'53" / 07'26" / 07'36" / 07'58" / 06'44" / 06'47" / 06'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
157.92 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
1004.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'42" | 00:15'15" |
| 3 | 08'16" | 00:23'31" |
| 4 | 07'53" | 00:31'24" |
| 5 | 07'26" | 00:38'50" |
| 6 | 07'36" | 00:46'26" |
| 7 | 07'58" | 00:54'24" |
| 8 | 06'44" | 01:01'08" |
| 9 | 06'47" | 01:07'55" |
| 10 | 06'22" | 01:14'17" |
| 10.0 | 05'36" | 01:14'20" |
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