陳建志 2022/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳建志新北市
ID 467687

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7.0 km | 00:43:47 | 06:14/km

日期: 2022-06-21 20:22 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'37" / 06'15" / 07'05" / 05'48" / 05'21" / 06'07" / 07'28" / 05'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 109.94 km

亞瑟士 GEL KAYAND 24 累積 : 463.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張訓榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'15"	00:11'52"
3	07'05"	00:18'57"
4	05'48"	00:24'45"
5	05'21"	00:30'06"
6	06'07"	00:36'13"
7	07'28"	00:43'41"
7.0	05'48"	00:43'44"

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