9.8 km | 01:27:33 | 08:53/km日期: 2022-06-22 20:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 585 Cal
Pace: 06'40" / 07'20" / 07'42" / 07'02" / 07'00" / 11'37" / 07'08" / 07'41" / 08'10" / 15'09" / 02'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'20" | 00:14'00" |
| 3 | 07'42" | 00:21'42" |
| 4 | 07'02" | 00:28'44" |
| 5 | 07'00" | 00:35'44" |
| 6 | 11'37" | 00:47'21" |
| 7 | 07'08" | 00:54'29" |
| 8 | 07'41" | 01:02'10" |
| 9 | 08'10" | 01:10'20" |
| 10 | 15'09" | 01:25'29" |
| 9.8 | -13'-45" | 01:27'33" |
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