7.0 km | 00:42:15 | 05:59/km日期: 2015-08-20 19:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 06'07" / 06'30" / 06'14" / 05'49" / 07'27" / 05'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+02'15") | 889 / 889 |
| 2 | | 06'08" (+02'46") | 4881 / 5771 |
| 3 | | 14'35" (+11'13") | 68 / 5840 |
| 4 | | 03'30" (+00'08") | 71 / 5911 |
| 5 | | 05'23" (+02'01") | 185 / 6096 |
| 6 | | 03'22" | 74 / 6170 |
| 7 | | 05'57" (+02'35") | 167 / 6338 |
| 8 | | 03'36" (+00'14") | 69 / 6408 |
| 9 | | 05'38" (+02'16") | 177 / 6585 |
| 10 | | 03'49" (+00'27") | 65 / 6650 |
| 11 | | 05'41" (+02'19") | 175 / 6825 |
| 12 | | 03'36" (+00'14") | 69 / 6895 |
| 13 | | 06'41" (+03'19") | 149 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.95 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
417.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'07" | 00:11'47" |
| 3 | 06'30" | 00:18'17" |
| 4 | 06'14" | 00:24'31" |
| 5 | 05'49" | 00:30'20" |
| 6 | 07'27" | 00:37'47" |
| 7 | 05'08" | 00:42'55" |
| 7.0 | 07'29" | 00:43'15" |
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