4.4 km | 00:34:05 | 07:47/km日期: 2022-06-25 17:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'00" / 06'59" / 08'42" / 07'58" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'30") | 452 / 3452 |
| 5 | | 08'43" (+01'48") | 926 / 4378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 08'42" | 00:22'41" |
| 4 | 07'58" | 00:30'39" |
| 4.4 | 09'11" | 00:34'08" |
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