10.0 km | 05:45:08 | 34:22/km日期: 2022-06-25 09:10 - 總爬升: 514 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 1212 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 42'53" / 15'33" / 55'39" / 23'31" / 40'17" / 30'35" / 81'30" / 18'47" / 33'49" / 01'52" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'31" (+41'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'33" (+13'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'39" (+53'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'31" (+21'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'16" (+38'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'34" (+28'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:21'30" (+19'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'46" (+16'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 33'48" (+31'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'30" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'53" | 00:42'53" |
| 2 | 15'33" | 00:58'26" |
| 3 | 55'39" | 01:54'05" |
| 4 | 23'31" | 02:17'36" |
| 5 | 40'17" | 02:57'53" |
| 6 | 30'35" | 03:28'28" |
| 7 | 81'30" | 04:49'58" |
| 8 | 18'47" | 05:08'45" |
| 9 | 33'49" | 05:42'34" |
| 10 | 01'52" | 05:44'26" |
| 10.0 | 01'18" | 05:44'29" |
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