12.0 km | 01:33:21 | 07:45/km日期: 2022-06-28 16:41 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'37" / 08'46" / 09'11" / 08'52" / 07'17" / 07'42" / 08'12" / 07'27" / 07'37" / 08'37" / 06'01" / 05'45" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+02'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'45" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'20" (+01'35") | 30 / 12030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'46" | 00:16'23" |
| 3 | 09'11" | 00:25'34" |
| 4 | 08'52" | 00:34'26" |
| 5 | 07'17" | 00:41'43" |
| 6 | 07'42" | 00:49'25" |
| 7 | 08'12" | 00:57'37" |
| 8 | 07'27" | 01:05'04" |
| 9 | 07'37" | 01:12'41" |
| 10 | 08'37" | 01:21'18" |
| 11 | 06'01" | 01:27'19" |
| 12 | 05'45" | 01:33'04" |
| 12.0 | 07'37" | 01:33'18" |
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