洪啟彰-KRC 2022/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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5.1 km | 00:33:12 | 06:30/km

日期: 2022-06-29 17:23 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 01'13" / 06'47" / 06'35" / 06'06" / 06'06" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'31")

06'46" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'06")

06'34" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'05"

(26'11")

06'05"

1000 / 4000

5

06'05"

(32'17")

06'05"

1000 / 5000

6

00'54"

(33'12")

08'49" (+02'44")

103 / 5103

6月累積里程 : 91.35 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'13"	00:01'13"
2	06'47"	00:08'00"
3	06'35"	00:14'35"
4	06'06"	00:20'41"
5	06'06"	00:26'47"
5.1	08'42"	00:27'41"

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