4.0 km | 00:19:19 | 04:48/km日期: 2022-06-29 18:34 - 地點: 老地方 - 平均心率: 123 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'08" / 04'52" / 04'39" / 04'34" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'28") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.13 km 
Nike zoom fly3 累積 :
941.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'52" | 00:10'00" |
| 3 | 04'39" | 00:14'39" |
| 4 | 04'34" | 00:19'13" |
| 4.0 | 05'20" | 00:19'20" |
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