3.1 km | 00:24:00 | 07:40/km日期: 2022-06-30 20:03 - 平均心率: 169 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 05'46" / 10'45" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" | 451 / 451 |
| 2 | | 20'40" (+17'20") | 73 / 524 |
| 3 | | 03'48" (+00'28") | 424 / 949 |
| 4 | | 22'24" (+19'04") | 73 / 1023 |
| 5 | | 03'52" (+00'32") | 429 / 1453 |
| 6 | | 18'08" (+14'48") | 89 / 1543 |
| 7 | | 04'07" (+00'47") | 428 / 1971 |
| 8 | | 20'01" (+16'41") | 80 / 2051 |
| 9 | | 05'07" (+01'47") | 434 / 2485 |
| 10 | | 19'57" (+16'37") | 45 / 2531 |
| 11 | | 24'37" (+21'17") | 65 / 2597 |
| 12 | | 48'47" (+45'27") | 62 / 2659 |
| 13 | | 04'39" (+01'19") | 429 / 3088 |
| 14 | | 28'19" (+24'59") | 43 / 3132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.55 km 
HOKA ONE ONE Clifton 8 Wide 累積 :
545.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 10'45" | 00:22'21" |
| 3.1 | 12'27" | 00:24'00" |
留言 
展開計圈分析
