林正忠 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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6.7 km | 01:16:34 | 11:26/km

日期: 2015-08-24 18:01 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 12'19" / 07'18" / 09'47" / 08'29" / 14'14" / 14'15" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'44"

(11'44")

12'42" (+05'26")

923 / 923

2

07'20"

(19'04")

07'16"

1007 / 1930

3

09'47"

(28'51")

09'45" (+02'29")

1002 / 2932

4

08'18"

(37'09")

08'17" (+01'01")

1000 / 3933

5

13'48"

(50'57")

13'41" (+06'25")

1007 / 4940

展開計圈分析

災後第一次來到現場果然還是不能運動

8月累積里程 : 38.05 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Tommy Wang, 無尾熊和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	07'18"	00:19'37"
3	09'47"	00:29'24"
4	08'29"	00:37'53"
5	14'14"	00:52'07"
6	14'15"	01:06'22"
6.7	14'40"	01:16'34"

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