5.2 km | 01:18:51 | 15:13/km日期: 2022-07-02 23:36 - 平均心率: 82 - 卡路里: 308 Cal
Pace: 14'05" / 15'16" / 19'26" / 09'48" / 08'07" / 00'02" / 00'03" / 00'15" / 00'03" / 00'02" / 00'03" / 00'54" / 04'44" / 33'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 15'16" | 00:29'21" |
| 3 | 19'26" | 00:48'47" |
| 4 | 09'48" | 00:58'35" |
| 5 | 08'07" | 01:06'42" |
| 6 | 00'02" | 01:06'44" |
| 7 | 00'03" | 01:06'47" |
| 8 | 00'15" | 01:07'02" |
| 9 | 00'03" | 01:07'05" |
| 10 | 00'02" | 01:07'07" |
| 11 | 00'03" | 01:07'10" |
| 12 | 00'54" | 01:08'04" |
| 13 | 04'44" | 01:12'48" |
| 5.2 | 00'-46" | 01:18'51" |
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